همكاران سيستم- بر اساس نتايج حاصل از يک بررسي جديد که در کشور هند انجام شده است، متخصصان رايانه و برنامه‌نويسان مشکلات فراواني براي خوابيدن دارند و اين مسئله باعث شده است کيفيت زندگي آن‌ها پايين بيايد.
سارا صرافي زاده و خيرونسيا بگوم (Khyrunnisa Begum) از محققان دانشگاه مايسور(Mysore) هند با اعلام اين موضوع گفتند: مهندسان نرم‌افزار بيش از ديگر افراد جامعه با اختلالات خواب مواجه مي‌شوند که اين مسئله اختلالات روحي و عدم تمرکز در آن‌ها را به دنبال دارد.
نتايج حاصل از اين مطالعه که در آخرين شماره نشريه بين‌المللي «تحقيقات کيفيت زندگي» به چاپ رسيده، نشان مي‌دهد که 56 درصد از مهندسان نرم‌افزار شرکت کننده در اين بررسي با بي‌خوابي و اخلالات خواب مواجه بوده‌اند که اين رقم براي مردم عادي 23 درصد گزارش شده است.
در اين مطالعه مشخص شده است که مهندسان نرم‌افزار جوان بيش از ديگر همکاران خود در معرض ابتلا به اين اختلالات قرار مي‌گيرند.
اختلالات خواب مشکلات فراواني را در طول ساعات کاري روزانه باعث مي‌شود و خستگي، کج‌خلقي، مشکلات حافظه و کاهش کارايي را به دنبال خواهد داشت. اختلالات خواب مي‌تواند خطر ابتلا به افسردگي و بيماري‌هاي قلبي را نيز در پي داشته باشد.
با توجه به اينکه مهندسان نرم‌افزار به دنبال اختلالات خواب در معرض ابتلا به بيماري‌ها و امراض مختلف قرار دهند، محققان افزايش زمان استراحت و خواب را به آن‌ها پيشنهاد داده‌اند.
